خبرهاي جديد :

  • خريد پستي ساعت سي کي

    خانم هاي شيک پوش امروزي

    ساعت مچي طرح CK

    در رنگ هاي متنوع و زيبا

    راز شيك پوش شدن اينجاست

    ساعتي فوق العاده زيبا و شيک براي امروزي ها

    موجود در رنگهاي :

    مشکي ، سفيد ، قرمز ، بنفش ، صورتي و آبي

    در صورتي که رنگ خاصي مد نظر شماست

    در بخش پيغام صفحه خريد ذکر نماييد تا براي شما ارسال گردد

    خريد ساعت

    فقط 9500 تومان

    براي مشاهده توضيحات و تصاوير بيشتر اينجا را کليک کنيد ...

    ابتدا تحويل ، سپس پرداخت درب منزل به مامور پست

    خريد پستي ساعت دخترانه

    .

    =___-___==___-___==___-___==___-___==___-___==___-___=

     

  • شکلات برای ورزشکاران

     

    هموطن-سال جردن (sall Jordan) متخصص تغذیه در ورزش در کشور انگلستان، می گوید: انواع شیرینی جات و شکلات ها حاوی مقادیر زیادی از هیدرات های کربن هستند و بدن ما نیز بعد از فعالیت های ورزشی برای دوباره نیرو گرفتن به هیدرات های کربن نیاز دارد.

    اگرچه در شیرینی ها چربی نیز وجود دارد ولی تنها هیدرات های کربن انرژی از دست رفته بدن را جبران می کنند.

    شکلات طعم خوبی دارد و شیرین است واین ویژگی ها باعث محبوبیت شکلات بین بیشتر مردم شده است. اما گذشته از این ویژگی ها افراد با خوردن شکلات احساس شادی می کنند. شکلات دارای مواد زیان آوری برای بدن مانند چربی و شکر است و تنها با خوردن آن نمیتوان مواد معدنی، انرژی و پروتیین هایی را که بدن ورزشکاران برای فعالیت های ورزشی به آنها نیاز دارد تامین کرد. با این وجود ورزشکاران میتوانند در طول هفته یک یا دو بار از شکلات در رژیم غذایی سالم و متوازن خود استفاده کنند. باید توجه داشت به خاطر وجود مقادیر زیاد چربی در شکلات ازمصرف این ماده غذایی به صورت هر روزه دوری کنیم

    تعداد دفعات مشاهده شده : 306 - پنج شنبه 30 اردیبهشت 1389 و ساعت 05:09:17 بعد از ظهر

    نويسنده : admin

    موضوعات اين مطلب :

    شاخه : پزشكی
    شاخه : پزشكی - زیر شاخه : سلامت
    شاخه : ورزشی

    تگ هاي اين مطلب :

    شکلات ,شکلات برای ورزشکاران

  • نظرات کاربران

    لطفا تمامی فیلد های مربوطه را پر نمایید

  • مطالب مرتبط

ديگر قسمت ها