خبرهاي جديد :

  • خريد پستي ساعت سي کي

    خانم هاي شيک پوش امروزي

    ساعت مچي طرح CK

    در رنگ هاي متنوع و زيبا

    راز شيك پوش شدن اينجاست

    ساعتي فوق العاده زيبا و شيک براي امروزي ها

    موجود در رنگهاي :

    مشکي ، سفيد ، قرمز ، بنفش ، صورتي و آبي

    در صورتي که رنگ خاصي مد نظر شماست

    در بخش پيغام صفحه خريد ذکر نماييد تا براي شما ارسال گردد

    خريد ساعت

    فقط 9500 تومان

    براي مشاهده توضيحات و تصاوير بيشتر اينجا را کليک کنيد ...

    ابتدا تحويل ، سپس پرداخت درب منزل به مامور پست

    خريد پستي ساعت دخترانه

    .

    =___-___==___-___==___-___==___-___==___-___==___-___=

     

  • آووكادو ؛ حافظ سلامت چشم‌ها

     

    مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: میوه «آووکادو» دارای رنگدانه گیاهی زردی به نام «لوتئین» است که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است و به حفظ سلامت چشم‌ها در پیری کمک می‌کند.

     

    این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس افزود: میوه «آووکادو» حاوی مقدار زیادی ویتامین A ‌، ویتامین‌های گروه B و منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین E ،C و لوتئین (رنگدانه گیاهی) است. وی

    گفت: میوه «آووکادو» از نظر چربی خیلی غنی است ، در حالی که سایر میوه‌ها و سبزی‌ها این طور نیستند. «آووکادو» دارای رنگدانه گیاهی زردی به نام «لوتئین» است که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که به حفظ سلامت چشم‌ها در پیری کمک می‌کند.

    این متخصص تغذیه اضافه کرد: یک پنجم آووکادو ۵۰ کالری انرژی و حدود ۲۰ ویتامین و ماده معدنی دارد. «آووکادو»‌ دارای ماده‌ای به نام «بتا سیتو استرول» است که یک استرول گیاهی است که به حفظ مقادیر طبیعی کلسترول‌ خون کمک می‌کند.

    صفوی گفت: «آووکادو» تقریبا یک ماده غذایی کامل است. «آووکادو» چربی و کالری بالایی دارد، لذا افرادی که نمی‌خواهند وزنشان زیاد شود، باید به میزان متعادل از آن استفاده کنند.

    وی افزود: بیشتر چربی «آووکادو» از نوع چربی‌های غیراشباع با یک باند دوگانه است که مقدار کلسترول خون را افزایش نمی‌دهند و «آووکادو» می‌تواند به افزایش باروری در مردان کمک کند و مصرف آن باعث افزایش قوای جنسی می‌شود.

    تعداد دفعات مشاهده شده : 312 - پنج شنبه 19 فروردین 1389 و ساعت 05:30:41 بعد از ظهر

    نويسنده : admin

    موضوعات اين مطلب :

    شاخه : پزشكی
    شاخه : پزشكی - زیر شاخه : خواص مواد غذايی

    تگ هاي اين مطلب :

    اووکادو ,سلامت چشم‌ها ,مرتضی صفوی ,لوتئین

  • نظرات کاربران

    لطفا تمامی فیلد های مربوطه را پر نمایید

  • مطالب مرتبط

ديگر قسمت ها