خبرهاي جديد :

  • خريد پستي ساعت سي کي

    خانم هاي شيک پوش امروزي

    ساعت مچي طرح CK

    در رنگ هاي متنوع و زيبا

    راز شيك پوش شدن اينجاست

    ساعتي فوق العاده زيبا و شيک براي امروزي ها

    موجود در رنگهاي :

    مشکي ، سفيد ، قرمز ، بنفش ، صورتي و آبي

    در صورتي که رنگ خاصي مد نظر شماست

    در بخش پيغام صفحه خريد ذکر نماييد تا براي شما ارسال گردد

    خريد ساعت

    فقط 9500 تومان

    براي مشاهده توضيحات و تصاوير بيشتر اينجا را کليک کنيد ...

    ابتدا تحويل ، سپس پرداخت درب منزل به مامور پست

    خريد پستي ساعت دخترانه

    .

    =___-___==___-___==___-___==___-___==___-___==___-___=

     

  • آووكادو ؛ حافظ سلامت چشم‌ها


    جام جم آنلاين: مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: ميوه «آووكادو» داراي رنگدانه گياهي زردي به نام «لوتئين» است كه يك آنتي‌اكسيدان طبيعي است و به حفظ سلامت چشم‌ها در پيري كمك مي‌كند.

     

    اين متخصص تغذيه در گفتگو با فارس افزود: ميوه «آووكادو» حاوي مقدار زيادي ويتامين A ‌، ويتامين‌هاي گروه B و منبع غني آنتي‌اكسيدان‌هايي مثل ويتامين E ،C و لوتئين (رنگدانه گياهي) است. وي گفت: ميوه «آووكادو» از نظر چربي خيلي غني است ، در حالي كه ساير ميوه‌ها و سبزي‌ها اين طور نيستند. «آووكادو» داراي رنگدانه گياهي زردي به نام «لوتئين» است كه يك آنتي‌اكسيدان طبيعي است كه به حفظ سلامت چشم‌ها در پيري كمك مي‌كند.

    اين متخصص تغذيه اضافه كرد: يك پنجم آووكادو 50 كالري انرژي و حدود 20 ويتامين و ماده معدني دارد. «آووكادو»‌ داراي ماده‌اي به نام «بتا سيتو استرول» است كه يك استرول گياهي است كه به حفظ مقادير طبيعي كلسترول‌ خون كمك مي‌كند.

    صفوي گفت: «آووكادو» تقريبا يك ماده غذايي كامل است. «آووكادو» چربي و كالري بالايي دارد، لذا افرادي كه نمي‌خواهند وزنشان زياد شود، بايد به ميزان متعادل از آن استفاده كنند.

    وي افزود: بيشتر چربي «آووكادو» از نوع چربي‌هاي غيراشباع با يك باند دوگانه است كه مقدار كلسترول خون را افزايش نمي‌دهند و «آووكادو» مي‌تواند به افزايش باروري در مردان كمك كند و مصرف آن باعث افزايش قواي جنسي مي‌شود.

    تعداد دفعات مشاهده شده : 317 - جمعه 2 بهمن 1388 و ساعت 04:21:04 بعد از ظهر

    نويسنده :

    موضوعات اين مطلب :

    شاخه : پزشكی
    شاخه : پزشكی - زیر شاخه : خواص مواد غذايی

    تگ هاي اين مطلب :

    آووكادو ؛ حافظ سلامت چشم‌ها ,avokado ,افزايش قواي جنسي ,آووكادو ,كلسترول خون ,افزايش باروري در مردان ,آنتي‌اكسيدان طبيعي ,لوتئين ,حفظ سلامت چشم‌ها

  • نظرات کاربران

    لطفا تمامی فیلد های مربوطه را پر نمایید

  • مطالب مرتبط

ديگر قسمت ها